Test na Wysoką Wrażliwość - cecha systemu nerwowego

 

Jeśli czujesz, że dane określenie dotyczy Ciebie całkowicie lub w przeważającej części, podsumuj odpowidzi TAK.

 

 

1. Wydaje mi się, że docierają do mnie różne subtelne sygnały otoczenia

Tak

Nie

 

 

2. Podlegam wpływowi nastrojów innych ludzi

Tak

Nie

 

 

3. Mam skłonność do dużej wrażliwości na ból

Tak

Nie

 

 

4. W dni kiedy dużo się dzieje, miewam potrzebę znalezienia chwili dla siebie, chowając się do łóżka, zaciemnionego pokoju czy gdziekolwiek indziej, gdzie mogę zaznać trochę spokoju i uciec od ludzi ,hałasu, bodźców

Tak

Nie

 

 

5. Jestem bardzo czuły na działanie kofeiny, pobudza mnie ale również staję się nakręcony

Tak

Nie

6. Łatwo przytłaczają mnie takie bodźce jak ostre światło, silne zapachy, szorstkie tkaniny czy syreny przejeżdżających karetek

Tak

Nie

 

 

7. Mam bogate, skomplikowane życie wewnętrzne

Tak

Nie

 

 

8. Głośne dźwięki sprawiają mi dyskomfort, nie moge ich wytrzymać

Tak

Nie

 

9. Do głębi porusza mnie sztuka i muzyka

Tak

Nie

 

 

10. Jestem sumienny

Tak

Nie

 

 

11. Łatwo mnie przestraszyć

Tak

Nie

 

 

12. Czuje się roztrzęsiony, gdy mam dużo do zrobienia w krótkim czasie

Tak

Nie

 

 

13. Gdy ludzie nie czują się komfortowo w miejscu, w którym przebywają zwykle wiem, jak temu zaradzić (przez zmianę oświetlenia, przestawienie foteli itp.)

Tak

Nie

 

 

14. Irytuje mnie, gdy ludzie wymagają ode mnie zrobienia zbyt wielu rzeczy jednocześnie

Tak

Nie

 

 

15. Bardzo dbam o to, by unikać pomyłek czy zapominania o czymś

Tak

Nie

 

 

16. Celowo unikam filmów i programów tv pokazujących sceny przemocy

Tak

Nie

 

 

17. Odczuwam nieprzyjemne pobudzenie, kiedy wokół mnie dużo się dzieje

Tak

Nie

 

 

18. Głód wywołuje u mnie silną reakcję, tak, że tracę koncentrację czy pogarsza się mój nastrój

Tak

Nie

 

19. Zmiany w moim życiu wytrącają mnie z równowagi

Tak

Nie

20. Zauważam i cenię sobie delikatne czy wysublimowane zapachy, smaki, dźwięki, dzieła sztuki

Tak

Nie

 

21. Ważnym priorytetem jest dla mnie tak ułożenie sobie życia, by unikać sytuacji denerwujących lub rozstrajających

Tak

Nie

 

22. Kiedy podczas wykonywania zadań muszę z kimś rywalizować lub jestem obserwowany, bardzo się denerwuje i radzę sobie o wiele gorzej niż normalnie

Tak

Nie

 

23. Mam wrażenie, że w dzieciństwie rodzice lub nauczyciele postrzegali mnie jako wrażliwego czy nieśmiałego

Tak

Nie

 

 

 

 

Podsumowanie

 

 

Jeśli masz 12 lub więcej odpowiedzi na tak to jesteś osobą wysoko wrażliwą.