Zamiana emocji

Czasem jest tak, że w procesie wychowania rodzice blokują niektóre emocje u dzieci - nie akceptują ich i dzieci ucza się zastępować te niechciane przez rodziców emocje - emocjami zastępczymi. Zjawisko to powoduje duże zamieszanie w osobowości. 

Blokada na okazywanie smutku. Na przykład wyobraźmy sobie że dziewczynka idzie zapłakana do mamy a mama ona mówi - " Nie chcę płaczacej mojej córki " , idź do swojego pokoju i wróć jak bedziesz uśmiechnięta. Dzicko mimo bólu i smutku wraca do mamy z wymuszonym uśmiechemi i przekonaniem ze jej emocje sa złe, że ich odczuwanie nie jest OK bo mama tego nie toleruje. 

Blokada na pokazywanie złości. Bywa że rodzice mówią do dziewczynki - "Dziewczynki się nie złoszczą - nie wolno Ci sie złościć, bo jesteś dziewczynką". Wtedy dziewczynka, poniewaz zależy jej na akceptacji i miłości mamy przekierowuje swoją złość na siebie że odczuwa złość i zaczyna płakać. 

Takie pomieszanie w emocjach jest bardzo destrukcyje - nie pozwala na korzystanie ze swoich emocji w sposób prawidłowy - normalny .